2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1569 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 151.17g | 炭水化物: 127.48g.
昼食: Aldi Magerquark, Gurke (Geschält), DM Gemüse Ravioli. 夕食: Erlenhof Grüner Spargel, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Aldi Mozarella. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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