2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1427 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 94.39g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. 昼食: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 軽食/その他: Цех 85 Боул с Лососем . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|