2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1551 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 87.45g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Овсяная Мука. 昼食: Морковь, Свинина, Рис. 夕食: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Snaq Fabriq Coco Coconut, Живые Конфеты Мармелад Малина, Orion Чоко Пай с Малиной . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|