2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1064 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 122.19g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Sonko Kasza Owsiana, Auchan Kakao, Mleko 2%, Banana. 昼食: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska. 夕食: Lidl Filet z Piersi Kurczaka . もっと...
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週に9.8 kg減量中
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