2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
728 kcal
|
脂質: 42.08g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 33.47g.
朝食: K-Classic Rohschinken Light, Gekochtes Ei, Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. 昼食: Plattpfirsich, Magerquark. 夕食: Radieschen, Zucchini, Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|