2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1199 kcal
|
脂質: 49.39g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 102.89g.
朝食: Банан, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Огурец (с Кожурой), Sonna Mera Томаты Маринованные, Ашан Ставрида г/К Тушка, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Ашан Ставрида г/К Тушка, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|