2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1196 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 90.25g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Банановый десерт. 夕食: Щедрый Год Хлеб, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Курино-свинные котлеты, Квашеная тушёная капуста. 軽食/その他: Ермолино Шоколад Темный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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