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heute start mit 61,6 kg --> 7 wochen --> ??? kg
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 14日:
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2250 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 216.26g.
昼食: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Volkorntoast, Salami, Schinkenwürfel, Paprika, Rührei. 軽食/その他: Kaufland Salzstangen, Cola (mit Koffein), Rum. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Hoffentlich in 7 Wochen dann wieder eine 5 als erste Zahl!😉 Wünsche dir viel Erfolg!!!😃 Ganz liebe Grüße
2015年 02月 14日 投稿者: Everlost
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jepp, das ist der plan ;) vielen dank für deine mentale unterstützung & ganz liebe grüße zurück :)
2015年 02月 14日 投稿者: Katyvettchen
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Ich bin mir sicher, dass Du in 7 Wochen Dein Ziel schaffst und bald wieder die " 5 " auf dem Display Deiner Waage siehst . Liebe Grüße, Katyvettchen :-)
2015年 02月 14日 投稿者: AirlineGirl72
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lieben dank, airlinegirl :)
2015年 02月 15日 投稿者: Katyvettchen
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