2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1577 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 199.22g.
朝食: AH Pitloze Witte Druiven, Chiazaad, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Milbona Magere Kwark Vanille. 昼食: AH Snack Tomaatjes , Wortelen, AH Kipfilet Gerookt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. 夕食: AH Blauwe Druiven, Aviko Aardappel Kroketten, Lidl Kaasschnitzel. 軽食/その他: Lotus Speculoospasta, Biofood Maiswafel, AH Grote Garnalen, AH Italiaans Schepijs Tiramisu, Komkommer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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