|
ну что, я снова здесь. никак не возьму себя в руки.
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1625 kcal
|
脂質: 80.28g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 141.85g.
朝食: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Макароны по Флотски. 夕食: Яблоко Зеленое, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Овсяное Печенье, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|