2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1429 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 昼食: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Пирожникофф Зефир Фисташковый, Котлеты из Говядины, Авида Сметана 10%, Редис, Яйцо Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нектарин, Абрикос, Черешня. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|