2015年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 14日:
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2029 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 220.48g.
朝食: Bergbaron Bergbaron, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken, Radieschen, Mischkornbrot. 昼食: Makkaroni, Rind-oder Fleischsoße, Alpenhof Rindsschnitzel. 夕食: SPAR Käseaufschnitt Leicht, Butter, Baguette (Enthält Sauerteig), Kornspitz, Landhof Saunaschinken, Saure Gurken. 軽食/その他: Cognac, Frisch Gepresster Orangensaft, Ouzo, Schokomuffin, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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