2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1166 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Печенье к Чаю, Кофе, Natura Смесь Семян, Салат Овощной с Маслом, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Свежов Гарнир Рис с Маслом. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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