2015年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.6 kg
これまでの減量分: 68.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 14日:
|
4171 kcal
|
脂質: 194.00g | たんぱく質: 152.79g | 炭水化物: 316.45g.
朝食: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Кофе, Яшкино Пряники Мятные. 昼食: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 夕食: Сыр Колбасный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Карусель Салат из Свежей Капусты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Водка, Селедка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|