2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1759 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 109.32g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: DopDrops Shoko White Coconut Butter, DopDrops Shoko White Almond Crunchy , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Engels Соус Ранч , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Перекрёсток Стейк Семги. 夕食: Жизньмарт Имбирный Эль Жасмин, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жизнь Март Соевый Соус, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Агро-Альянс Бурый Рис. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Maxler Max Motion Вишня, Замороженная Вишня. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|