2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1731 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: Абрикос, Зеленая Линия Колбаса из Индейки, Сыр Тильзитер, Арнаут Лаваш. 昼食: Абрикос, Полба Вареная, Говядина с Овощами. 夕食: Абрикос, Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Колбаса из Индейки, Арнаут Лаваш, Крабовые Палочки. 軽食/その他: Сироп, Кофе Латте, Кофе Латте. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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