2023年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1055 kcal
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脂質: 44.66g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Оладьи на Кефире, Красные Помидоры, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 夕食: Черешня, Арбуз. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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