2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
|
1323 kcal
|
脂質: 83.86g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 110.84g.
朝食: Zaeli Cacau em Pó 100%, Leite de Coco Caseiro. 昼食: Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Macarrão Integral Cozido. 夕食: Açúcar Mascavo, Parmalat Leite em Pó Integral, Tia Sônia Aveia em Flocos . もっと...
|
体重に変化ありません
|