2011年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 21日:
|
1622 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 127.84g | 炭水化物: 20.72g.
朝食: chicken sausage, cheddar cheese, egg. 昼食: red onion, boneless skinless chicken, mayo, red pepper, broccoli. 夕食: merlot, steak. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|