2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
|
1129 kcal
|
脂質: 64.90g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: Maçãs Gala, Ovo, Nutri Good Mix de Castanhas. 昼食: Ovo de Codorna, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Chuchu Cozido. 夕食: Maçãs Gala, Panini Low Carb, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Hortifruti Kiwi, Italac Creme de Leite, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abacate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|