2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1900 kcal
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脂質: 79.46g | たんぱく質: 115.56g | 炭水化物: 158.07g.
昼食: No Whey Caramel Popcorn, K-Classic Tk Heidelbeeren, Excellence 100% Cacao, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Pistazienmus, Flohsamenschalen, RUF Pudding Vanillegeschmack, Haferkleie Flocken. 夕食: No Whey Caramel Popcorn, Schokodrops, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour, Xucker Light Ketchup, Sammys Power Super Sandwich, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Skyr Style ohne Zucker, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Ei. 軽食/その他: DM Bio Erdnussmus, Frankonia Hazelnut Waffles, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Vegan Protein Bite Brownie, Barista Mandel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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