2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1817 kcal
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脂質: 66.88g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 234.02g.
朝食: Navels Oranges, Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate. 昼食: Spinach, Dried Shiitake Mushrooms, Egg, No Name Old Cheddar Cheese. 夕食: Chili Powder, Cilantro (Coriander), NuPak Long Grain Parboiled Rice, Catelli Garden Select Garlic & Onion, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Black Turtle Soup Beans. 軽食/その他: Date, Astro Original Balkan Yogourt. もっと...
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体重に変化ありません
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