2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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2369 kcal
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脂質: 81.95g | たんぱく質: 225.12g | 炭水化物: 178.72g.
朝食: Frango Desfiado, Barano Aveia em Flocos, Cafezinho, Repolho Refogado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Mexido. 昼食: Repolho Refogado, Drumet, Arroz Branco. 夕食: Repolho Refogado, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Godam Leite UHT Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, New Millen Whey. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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