2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1399 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 166.32g.
朝食: Banana, FruVita Skyr Naturalny. 昼食: Zucchini, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Dawtona Groszek Konserwowy. 夕食: Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Kupiec Maca Tradycyjna, Apples. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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