2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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694 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 15.74g.
昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Aytaç Piliç Salam. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Antrikot. 軽食/その他: Yeşil Çay, Su. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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