2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1237 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 168.03g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Cafezinho, Azul Pãozinho na Chapa, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. 昼食: Crystal Água com Gás, Limão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Camarão, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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