2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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2331 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 140.48g | 炭水化物: 271.33g.
朝食: 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quick Oats, Maple Syrup, Bananas. 昼食: Peanuts , Kellogg's Nutri-Grain. 夕食: Skotidakis Tzatziki, White Rice, Roasted Potato, Chicken Breast, Greek Salad, Toasted Bread. 軽食/その他: Custard Pie (Individual Size or Tart). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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