2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
2125 kcal
|
脂質: 77.28g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 243.18g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Семга Слабосоленая. 昼食: President Сметана 25%, Сливочное Масло, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Клубника, Окрошка. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Рис с Овощами. 軽食/その他: Nesquik Какао на Молоке, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|