2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1250 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto. 昼食: Polenghi Polenguinho , Polenghi Polenguinho Light, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Peito de Frango Fatiado, Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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