2023年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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2428 kcal
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脂質: 97.03g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 297.03g.
朝食: Auricchio Сыр Grana Padano, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Рисовые Хлопья, Галичина Вершки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи, Barilla Capellini N.1, Кабачок. 夕食: Сильпо Слойка с Маком и Заварным Кремом, Слойка с Яблоком, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . 軽食/その他: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Яблоко Голден. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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