2023年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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2185 kcal
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脂質: 175.85g | たんぱく質: 117.58g | 炭水化物: 46.89g.
昼食: Грецкие Орехи, Масло Авокадо, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Оливки, Масло Авокадо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Алель Окорочка. 軽食/その他: Айран. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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