2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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2002 kcal
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脂質: 146.61g | たんぱく質: 133.69g | 炭水化物: 44.47g.
昼食: Говядина Отварная, Зеленый Лук, Масло Авокадо, Брынза, Квашеная Капуста. 夕食: Говядина Отварная, Масло Авокадо, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Айран. もっと...
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週に4.5 kg増量中
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