2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1697 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 177.15g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 夕食: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Custard Pie (Individual Size or Tart), Low Calorie Salad Dressing, Lettuce, Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Tomato Catsup, Ore-Ida Golden Tater Tots. 軽食/その他: Honeycrisp Apples, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Light Beer. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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