2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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2115 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 165.30g | 炭水化物: 210.12g.
朝食: AXA Müsli Frukt & Bär, Coop Blåbär, ICA Basic Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Sour Dough Bread, ICA Leverpastej Mellan. 昼食: Livsmedelsverket Gurka, ICA Tacosås Mild, Green Giant Majs, ICA Ananas, Kronfågel Kycklingfärs, Tortilla. 夕食: ICA Laxfilé, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Basic Haricots Verts, Shirataki Nudlar, ICA Morot. 軽食/その他: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, ICA Kakao, Banana, Arla Mjölk 3%, Fazer Vaniljsocker, Barebells Banana Dream. もっと...
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週に7 kg増量中
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