2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
|
1268 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: Milka Чёрный Шоколад с Соленой Карамелью, Печенье из Ц/З Муки с Шоколадный Крышкой и Стевией (Сырое Тесто), Milbona Сливки 7%. 昼食: Milbona Греческий Йогурт Круглый, Primadonna Lidl Оливковое Масло, Куриные Наггетсы, Оладьи из Цукини 3.06. 軽食/その他: Skyr All Stars Протеин Ягодный Вкус (Порошок), Alpro Кокосовое Молоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|