2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
|
655 kcal
|
脂質: 22.13g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 77.06g.
朝食: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutraway Protein Bar Walnut. 昼食: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . 夕食: Кофе, Big Bio Хлебцы Мультизлаковые Вишня, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Нектарины, Персики. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|