2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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2020 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 170.57g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Blanco, Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Ligeresa Margarina, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina. 昼食: Hacendado Grana Padano, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Mercadona Noodles de Arroz. 夕食: Mahou Cerveza Clásica, Tortitas de Camarón, Pan Blanco, Cebollas, Hacendado Banderillas Picantes, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha , Ruffles Sabor Jamon, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Salmón Ahumado, La Sirena Calabacín Rebozado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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