2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1438 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 147.05g.
朝食: Ермолино Кетчуп, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Славянка Конфета Лёвушка, Вишневый десерт. 夕食: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная тушёная капуста, Курино-свинные котлеты. 軽食/その他: Пятерочка Нектарин . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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