登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
agnieszkarajzer22
日記
2023年 06月 3日
agnieszkarajzer22の日記, 2023年 06月 3日
agnieszkarajzer22さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2023年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg
これまでの減量分:
4 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 06月 3日:
482 kcal
脂質: 13.70g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 47.90g.
朝食:
Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten, Douwe Egberts Koffie.
昼食:
McDonald's Cheeseburger.
夕食:
Protislank Pannenkoek Aardappel , AH Verse Tomatensoep.
もっと...
2044 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 4 時間, カーディオ (Cardio) - 5 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
6 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
agnieszkarajzer22の体重の記録
全ての履歴を表示