2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1441 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 117.94g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сосиска, Лента Сыр Адыгейский . 昼食: Вареное Яйцо, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Русский Снэк Сухарики с Чесноком. 夕食: Печеное Яблоко, Dunkin' Donuts Пончик, Вольчек Хлеб с Семечками, Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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