2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
|
441 kcal
|
脂質: 17.58g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 41.20g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Овсяная Каша на Воде, Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 昼食: Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|