2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
|
925 kcal
|
脂質: 42.39g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Türk Kahvesi, Yumurta Omleti. 昼食: Simit, Ülker Biskrem. 夕食: Sosisli Sandviç. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|