2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1202 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 79.91g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. 昼食: Свежие Новости Сметана 12%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти . 軽食/その他: Просто Мёд , Ого Отруби Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Яблоко Гала. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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