2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
|
2784 kcal
|
脂質: 68.58g | たんぱく質: 190.03g | 炭水化物: 357.98g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Кефир 1%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Редис, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Artfruit Грибы Еринги. 昼食: Груша, Черешня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голубика, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домашняя Кухня Ванилин, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 夕食: Миндаль Миндаль, Липецкое Десерт Мультифруктовый Ледяной Сок, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Кимчи , Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Помидор, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Увелка Полба. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|