2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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3146 kcal
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脂質: 88.82g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 476.03g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Крупа Гречневая, Перекресток Груша Пакхам, Prisma Томат Розовый. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Молоко 3,2%, Останкино Окорок Сырокопчёный, Tamara Варенье из Шелковицы, Пискаревский Творог 5%. 夕食: Добрый Сок Мультифрукт, Лук, Экомилк Сметана Сливочная 20%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 смの体重の記録
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