2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1600 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 102.37g | 炭水化物: 165.62g.
朝食: Мёд, Шампиньоны Гриль, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Киви, Картошка Вареная, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Мёд, Чай, Увелка Перловка, Семга на Гриле. 夕食: Чай, Лещ, Мёд. 軽食/その他: Ашан Орех Фундук Жареный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Магнит Помело. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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