2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1170 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 172.63g.
朝食: 계란흰자, 토망고 토망고, 몽크슈 액상 with 알룰로스, 그릭요거트, 찐감자, 냉동 블루베리. 昼食: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 찐감자. 夕食: 테이크핏 맥스 초코맛, 닭안심, 바나나, 토마토. 軽食/その他: 찐감자, 닭신 오븐구이 닭안심살 청양바베큐. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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