2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1319 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 120.09g | 炭水化物: 171.36g.
朝食: 오이 (껍질 포함), 냉동 블루베리, 계란 흰자, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 찐감자, 그릭요거트. 昼食: 익힌 브로콜리(냉동), 오이 (껍질 포함), 닭신 오븐구이 닭안심살 마살라커리, 찐감자. 夕食: 마이프로틴 임펙트 다이어트 웨이, 바나나. 軽食/その他: 육식토끼 육식토끼 청양고추맛, 찐감자. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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