2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1002 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: 계란 흰자, 찐감자, 그릭요거트. 昼食: 바르닭 소스품은닭가슴살 떡볶이맛, 찐감자, 익힌 브로콜리(냉동), 오이. 夕食: 닭신 오븐구이 닭가슴살 오리지널. 軽食/その他: 맛있닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐감자. もっと...
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週に7 kg減量中
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