2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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999 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 107.18g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: 닭안심, 브로콜리 (줄기, 냉동), 오이 (껍질제거), 방울 토마토. 昼食: 러블리닭 훈제맛 닭가슴살, 찐감자. 夕食: 스윗토 스테비아 토마토, 닭신 오븐구이 닭안심살 청양바베큐, 찐감자. 軽食/その他: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 찐감자. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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